  
WARNING: Bildet Ihre Badezimmer-Skala Sie
Niedergedrückt?
Jede Person, die ich kenne, hat eine Badezimmerskala in
ihrem Haus. Ich denke, daß diese eine falsche Idee sein kann,
weil das Badezimmer ein Raum ist, daß Sie sicher sind, tägliches zu
verwenden und wenn es eine Badezimmerskala in ihr gibt, Sie kann
gereizt glauben, sich jeder einzelne Tag zu wiegen. Ihr Gewicht
schwankt jeden Tag und Hopfen auf einer Badezimmerskala kann Sie
meistens enttäuschen. Ich denke, daß es eine gute Idee für
alle uns sein kann, wegzugehen Throw jene Badezimmerskalen im
Augenblick.
Eine Badezimmerskala zu haben kann möglicherweise nicht
eine vollständig falsche Idee sein, obgleich ich denke, daß sie mehr
Enttäuschung als noch etwas züchtet. Viele Leute haben einen
Komplex über ihr Gewicht und glauben immer, als ob ihr zu hoch ist.
Wenn Sie sich finden, jeden Tag sich zu wiegen und,
enttäuschend durch die Resultate, kann es Zeit für Sie sein, Ihre
Badezimmerskala für gutes loszuwerden.
Auch, besessenSEIEND über Ihr Gewicht, kann in vielen
unterschiedlichen Methoden schädlich sein. Es gibt eine breite
Vielzahl der Geistes- und emotionalen Effekte, die Gewicht und
Körperbild auf einer Person haben können. Gesellschaft und
Media können eine Menge Druck auf uns ausüben, vollkommen zu sein.
Obwohl wir feststellen, daß diese Erwartungen unrealistisch und
normalerweise unmöglich sind, unterwerfen uns wir noch den Kritiken
von uns selbst und von anderen, wenn er zu unseren Körpern kommt.
Anstatt hopping auf Ihrer Badezimmerskala jeden Tag, zum
Ihres Gewichts, sollten Sie zu überprüfen im Verstand halten, daß
die Zahl nicht wichtige die ist. Leute erhalten höher und wegen
der Entwicklung grösser. Wenn Sie zurück hundert Jahre zur
durchschnittlichen Größe einer Frau schauen, würden Sie wie ein
Amazonas im Vergleich aussehen. Sie sollten versuchen, im
Verstand zu halten, der Ihre Gesundheit und Stufe von Eignung viel
wichtiger ist, als alles, das Ihre Badezimmerskala sagen muß.
Wenn Sie 140 zerstoßen wiegen oder, mehr aber Sie
sind getont, stark, und gesund, sollte die Zahl nicht an allen
ausmachen. Ich weiß, daß eine Menge Frauen wünschen, daß sie
dasselbe wie abgezehrte Modelle wogen, obwohl sie feststellen, daß
Sein untergewichtig gerechtes so ungesundes wie seiend überladen ist.
Wenn Sie besessenSEIEND über Ihr Gewicht sich finden und
überprüfend die Zahl häufig als einmal wöchentlich, ist es Zeit,
die Badezimmerskala loszuwerden.
Ich erwähnte, die Effekte unserer körperlichen
Entwicklung aber hatte nicht noch mit mich unserer Geistesentwicklung
befaßt. Ich denke, daß ein wichtiges Teil unserer
Geistesentwicklung gesunde und realistische Erwartungen für uns und
unsere Kinder sein sollte. Es ist wichtig, daß wir unsere
Obsession mit Sein dünn und vollkommen nicht an zukünftige
Erzeugungen weiterleiten. Unser Hauptziel muß die Gesundheit
sein und Glück unserer Kinder und des Säuberns aus Idealen, die
praktisch unmöglich sind, um zu erreichen, hilft, das psychologische
Wohl von denen sicherzustellen, die kommen sollen.
Jedoch, wenn Sie sich wiegen müssen und Sie kann, nicht
die Badezimmerskala weg werfen dann lassend Sie uns sie dann tun
recht. Zuerst sollten Sie die Badezimmerskala einmal
täglich benutzen nur und gleichzeitig des Tages jedesmal. Beste Zeit, sich zu wiegen ist der Morgen vor Ihrer Dusche. Dann müssen Sie die Zahl hinunter einiges
schreiben, wo die Sie Safe halten kann.
Zunächst nach Sagen 14 Tage müssen Sie der Zahl
berechnen. Fügen Sie einfach oben alle Zahlen sich
teilen dann bis zum den Tagen hinzu. Damit die ganze
Zahl zusammen sich dann durch 14 teilen. Das gibt
Ihnen Ihren 14 Tagesdurchschnitt. Dann müssen Sie
tun daß alle 7 Tage. Nach einem Monat oder zwei
haben Sie eine realistischere Zahl. Sie sehen, daß
Sie im Gewicht soviel wie ändern können, fünf Teiche ein Tag also
nicht oben auf ihm angespannt erhalten.
Wenn wir unsere Badezimmerskala benutzen werden dann,
sollten wir sie richtig benutzen. Und eine weitere
Sache die meisten preiswerten Badezimmerskalen kann soviel wie 10
Teiche aus sein! Erhalten Sie so ein gutes, wenn Sie
müssen. Ihre Gesundheit ist wichtiger als Ihre
Gewicht- und Muskelmethoden mehr als Fett. Lassen
Sie uns intelligent sein, wenn sie kommt zu belasten und
Badezimmerskalen. Die besten Badezimmerskalen sind
eine, die sehr genau sind. Sie sollten eine an den
Eignungspeichern erhalten oder sporting gutes Speicher nicht
Wal-Handelszentrum oder Ziel. Costco hat manchmal
die gute.
Die beste Badezimmerskala ist normalerweise die mit
Gegengewichten wie im Büro des Doktors. Diese sind,
kostspielig aber beheben. Sie können ein
Hauptmodell höchstens Sportspeicher erhalten. Ich
habe ein und liebe es. Ich erhielt meine
Badezimmerskala bei Costco für 75 Dollar. Kostspielig aber mindestens ich wissen Sie, daß das
Gewicht korrekt ist. Wenn Sie nicht weg die Skala
dann werfen, erhalten Sie ein gutes und verwenden Sie die Spitzen
oben, um sicherzustellen, daß Ihre Badezimmerskala für Sie nicht
gegen Sie arbeitet.
Folgender Artikel - wie man Ihre
Badezimmer-Skala genau bildet
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