Avvertimento: La Vostra Scala Di Stanza da bagno Sta facendoli Depressi?

Ogni persona che conosco ha una scala di stanza da bagno nella loro casa. Penso che questa possa essere un'idea difettosa perché la stanza da bagno è una stanza che siete sicuri usare giornaliere e se ci è una scala di stanza da bagno in esso, voi può ritenere tentata di pesarsi ogni singolo giorno. Il vostro peso oscilla ogni giorno e la luppolizzazione su una scala di stanza da bagno può deluderla spesso. Penso che possa essere una buona idea affinchè tutti noi vada tiro via quelle scale di stanza da bagno ora.

Avere una scala di stanza da bagno non può essere un'idea completamente difettosa anche se penso che allevi più disappunto che niente altro. Molta gente ha un complesso circa il loro peso e sempre ritiene come se loro sia troppo alto. Se vi scoprite che vi pesate ogni giorno ed essendo deludendo tramite i risultati, può essere tempo per voi di eliminare la vostra scala di stanza da bagno per la merce.

Ugualmente obsessed circa il vostro peso può essere nocivo in molti modi differenti. Ci è un'ampia varietà di effetti mentali ed impressionabili che il peso e l'immagine del corpo possono avere su una persona. La società ed i media possono esercitare la pressione molto su noi essere perfetti. Anche se ci rendiamo conto che queste aspettative sono non realistiche e solitamente impossibili, ancora ci sottoponiamo alle critiche di noi stessi e di altri quando viene ai nostri corpi.

Invece di hopping sulla vostra scala di stanza da bagno ogni giorno per controllare il vostro peso, dovreste tenere presente che il numero non sia quello importante. La gente sta ottenendo più alta e più grande a causa di sviluppo. Se guardate indietro cento anni al formato medio di una donna, assomigliereste ad un Amazon nel confronto. Dovreste provare a tenere presente che la vostri salute e livello di idoneità è molto più importanti di qualche cosa che la vostra scala di stanza da bagno debba dire.

Se pesate 140 libbre o più ma siete modificati, forte e sano, il numero non dovrebbe importare affatto. So che le donne molto desiderano che hanno pesato lo stesso dei modelli emaciated anche se si rendono conto che essere di peso scarso è non sano altrettanto quanto essendo di peso eccessivo. Se vi trovate che obsessed circa il vostro peso e controllando il numero più spesso di una volta alla settimana, è tempo di eliminare la scala di stanza da bagno.

Ho accennato gli effetti del nostro sviluppo fisico ma ancora non avevo parlato del nostro sviluppo mentale. Penso che una parte importante del nostro sviluppo mentale dovrebbe essere aspettative sane e realistiche per noi ed i nostri bambini. È importante che non passiamo sopra la nostra ossessione con essere skinny e perfetti alle generazioni future. Il nostro obiettivo principale deve essere la salute e la felicità dei nostri bambini e della sarchiatura verso l'esterno gli ideali che sono praticamente impossibli per verificarsi contribuirà ad accertare il benessere psicologico di coloro che deve venire.

Tuttavia se dovete pesarsi e voi non può gettare via la scala di stanza da bagno quindi facciamola di destra allora.  In primo luogo dovreste usare una volta al giorno la scala di stanza da bagno soltanto ed allo stesso tempo del giorno sempre.  Il tempo migliore di pesarsi è la mattina prima del vostro acquazzone.  Allora dovrete scrivere il numero giù alcuno dove quello voi può mantenere la cassaforte. 

Dopo dopo l'opinione 14 giorni dovete avere una media del numero.  Aggiunga appena in su tutti i numeri allora si dividono entro i giorni.  In modo che tutto il numero allora divida insieme per 14.  Quello vi darà la vostra media di 14 giorni.  Allora dovete fare che ogni 7 giorni.  Dopo un mese o due avrete un numero più realistico.  Vedete che potete cambiare nel peso fino a cinque stagni un il giorno in modo da non ottengono collegati su esso.

Se stiamo andando usare la nostra scala di stanza da bagno allora dovremmo usarli correttamente.  Ed una nuova cosa la maggior parte delle scale di stanza da bagno poco costose può essere fuori fino a 10 stagni!  Così ottenga buon se dovete.  La vostra salute è più importante dei vostri modi del muscolo e del peso più del grasso.  Siamo astuti quando viene appesantire e scale di stanza da bagno.  Le scale di stanza da bagno migliori sono un che siano molto esatte.  Dovreste ottenere ones ai depositi di idoneità o Wal-wal-Mart o obiettivo buon di sport dei depositi non.  Costco a volte ha quei buoni. 

La scala di stanza da bagno migliore è solitamente quelle con i contro pesi come all'ufficio del medico.  Questi sono costosi ma correggono.  Potete ottenere un modello domestico alla maggior parte dei depositi di sport.  Ho uno e lo amo.  Ho ottenuto la mia scala di stanza da bagno a Costco per 75 dollari.  Costoso ma almeno io sappia che il peso è corretto.  Se non gettate via la scala allora ottenga buon e che usi le punte qui sopra per assicurarsi che la vostra scala di stanza da bagno funziona per voi non contro di voi.

Articolo seguente - come rendere la vostra scala di stanza da bagno esatta