Avvertimento: La vostra scala di stanza da bagno sta facendolo deprimente?

Ogni persona che conosco ha una scala di stanza da bagno nella loro casa. Penso che questa possa essere un'idea difettosa perché la stanza da bagno è una stanza che siete sicuro usare giornaliere e se ci è una scala di stanza da bagno in esso, voi può ritenere tentata di pesarsi ogni giorno. Il vostro peso oscilla giornaliere e la luppolizzazione su una scala di stanza da bagno può deluderla spesso. Penso che possa essere una buona idea affinchè tutti noi vada tiro via quelle scale di stanza da bagno ora.

Avere una scala di stanza da bagno non può essere un'idea completamente difettosa anche se penso che allevi più disappunto che niente altro. Molta gente ha un complesso circa il loro peso e sempre ritiene come se loro sia troppo alto. Se vi trovate che vi pesi giornaliere e deludendo tramite i risultati, può essere tempo affinchè si liberi della vostra scala di stanza da bagno per sempre.

Ugualmente essendo ossessionando circa il vostro peso può essere nocivo in molti modi diversi. Ci è un'ampia varietà di effetti mentali ed impressionabili che il peso e l'immagine del corpo possono avere su una persona. La società ed i media possono esercitare molta pressione su noi essere perfetti. Anche se rend contoere che queste aspettative sono non realistiche e solitamente impossibili, ancora ci sottoponiamo alle critiche di noi stessi e di altri quando viene ai nostri corpi.

Invece di hopping sulla vostra scala di stanza da bagno giornaliere per controllare il vostro peso, dovreste tenere presente che il numero non è quello importante. La gente sta ottenendo più alta e più grande a causa di sviluppo. Se guardate indietro cento anni al formato medio di una donna, assomigliereste ad un Amazon nel confronto. Dovreste provare a tenere presente che la vostri salute e livello di forma fisica è molto più importanti di qualche cosa che la vostra scala di stanza da bagno debba dire.

Se pesate 140 libbre o più ma siete modificato, forte e sano, il numero non dovrebbe importare affatto. So che molte donne desiderano che abbiano pesato lo stessi dei modelli emaciated anche se rend contoere che essere di peso scarso è altrettanto non sano quanto essendo di peso eccessivo. Se vi trovate che sei ossessionato circa il vostro peso e controllando il numero più spesso di una volta alla settimana, è tempo di liberarsi della scala di stanza da bagno.

Ho accennato gli effetti del nostro sviluppo fisico ma ancora non avevo parlato del nostro sviluppo mentale. Penso che una parte importante di nostro sviluppo mentale dovrebbe essere aspettative sane e realistiche per noi ed i nostri bambini. È importante che non passiamo sopra la nostra ossessione con essere scarni e perfetti alle generazioni future. Il nostro obiettivo principale deve essere la salute e la felicità dei nostri bambini e di sarchiatura ideali fuori che sono praticamente impossibli da verificarsi contribuirà ad assicurare il benessere psicologico di coloro che deve venire.

Tuttavia se dovete pesarti e voi non può gettare via la scala di stanza da bagno quindi facciamola di destra allora.  In primo luogo dovreste usare la scala di stanza da bagno soltanto una volta al giorno ed allo stesso tempo del giorno sempre.  Il migliore tempo di pesarsi è la mattina prima del vostro acquazzone.  Allora dovrete scrivere il numero giù alcuno dove quello voi può mantenere la cassaforte. 

Dopo dopo dica i 14 giorni che dovete fare la media il numero.  Aggiunga appena tutti i numeri quindi divida entro i giorni.  In modo che sia insieme tutto il numero allora divida per 14.  Quello gli darà la vostra media di 14 giorni.  Allora dovete fare che ogni 7 giorni.  Dopo un mese o due avrete un numero più realistico.  Vedete che potete cambiare nel peso fino a cinque stagni un il giorno in modo da non ottengono collegati su esso.

Se stiamo andando usare la nostra scala di stanza da bagno allora dovremmo usarli correttamente.  Ed una nuova cosa la maggior parte delle scale di stanza da bagno poco costose può essere fuori fino a 10 stagni!  Così ottenga buon se dovete.  La vostra salute è più importante dei vostri modi del muscolo e del peso più del grasso.  Siamo astuti quando viene ad appesantire e scale di stanza da bagno.  Le migliori scale di stanza da bagno sono un che siano molto esatte.  Dovreste ottenere ones alle memorie di forma fisica o memorie buone di sport non Wal-Mart o obiettivo.  Costco a volte ha quei buoni. 

La migliore scala di stanza da bagno è solitamente quelle con i contro pesi come all'ufficio del medico.  Questi sono costosi ma correggono.  Potete ottenere le memorie domestiche di sport del modello al massimo.  Ho uno e lo amo.  Ho ottenuto la mia scala di stanza da bagno a Costco per 75 dollari.  Costoso ma almeno io sappia che il peso è corretto.  Se non gettate via la scala quindi ottenga buon ed usi le punte qui sopra per assicurarsi i vostri impianti di scala della stanza da bagno per voi non contro di voi.

Articolo seguente - come rendere la vostra scala di stanza da bagno esatta